チャリ２００８年６月まとめ。

昨日食べ過ぎたので、今日は近所を少しチャリで。元荒川沿いの道と２つの橋を行ったり着たり距離7kmの暫定周回です。1km以上のダッシュポイントもあって結構良いかもしれない。なんと言っても自宅から1.5kmで着くというのが良い。そのうちGoogleマップで。

チャリ通のほうは、V2cのケイデンス下限を85rpmにして出発。ちょっと足をゆるめるとすぐにピピピピと、音でせかされます。結局アベレージは86rpmだったのですが、かなりがんばったような気がします。いままではたぶん70rpmそこそこだったんだろうなあ。でも、これほど（ワタクシにしては）シャカシャカ回してもあまり平均速度はあがりません。10kmほどの距離では乳酸走法の方がスピードは稼げるヵ。

本日の走行（近所周回）：クロストレイル
走行距離：17.53km 平均走行速度：25.5km/h 最高速度：47.2km/h
平均ケイデンス：83rpm 最高ケイデンス：114rpm

本日の走行（チャリ通）：クロストレイル
走行距離：30.64km 平均走行速度：25.9km/h 最高速度：39.5km/h
平均ケイデンス：86rpm 最高ケイデンス：118rpm

＊＊＊　2008年6月のチャリ走行まとめ　＊＊＊

スペシャライズド・クロストレイルスポーツ（2007）
＜走行距離＞
736.8km
＜メモ＞
クランク回すと、ときどきコツコツ音がする。
そろそろタイヤ。

ローバー・AL-ATB268
＜走行距離＞
509.8km
＜メモ＞
後輪ブレ。
アルフィーネクランクセットいつ届くのだろうか。

走行距離合計
1246.6km

V2cに手動で積算距離を入力するときに単位を間違っていて、クロストレイルの走行距離が100kmほど少なくなっていたのを修正。（7/1）