2017年1月のチャリンコ走行記録など。

＊＊＊　2017年1月のチャリ走行まとめ　＊＊＊

～～～　自転車走行距離　～～～

ビアンキ・VIA NIRONE7 SORA（2012）

83.1km

スペシャライズド・CROSSTRAIL SPORT（2007）
0km

ダホン・HORIZE（2017）
142.9km 

サイクルベースあさひ・VILLE
55km

サイクルベースあさひ・TWALDY-F
272.8km

サイクルベースあさひ・EQUIPAGE
175km

合計
728.8km

正月がまあ、暖かかったので最初の週は230kmほどとまずまずの走行距離だったものの、その後の寒気到来で大失速、通勤以外では300km走らないという体たらくでした。2月も寒さは続くのでどうかというところでしょうけど。

～～～　ジョギング走行距離　～～～

80.82km

寒いのでサイクリングモチベはなかったのですが、比較的寒さや風に強いランの方は結構意欲的、というか走りはじめて以来1月の自己最長走行距離更新です。このペースで行けば年間1000km越えも視野に入りますが。これだけ走っても下記のように体重に影響ないのがなんとも言えないところですけど。

アイテムとして、新シューズとかコンプレッション系タイツとか購入してあるのですけど、使ってるのはボトルが挿せるウエストバックくらいでモコモコ服装ののんびり走行ばかりです。体重重いから……。もう少しコンディション改善したら遠征して荒川とか隅田川とか走りたいとことですけど。特に隅田川はそろそろ工事区間も少なくなってきてるでしょうし。

～～～　今月の我が体重　～～～

軽：96.6kg(+1.2kg)～重：98.0kg(+0.8kg)
平均体重：97.27kg（+0.47kg）
平均体脂肪率：24.3%（±0.0％）

はいはいはい。正月を乗り越えることは出来ませんでしたー。見事に体重激増です。中盤からランをかなりやり始めているのですけど、走った直後は体重減っても翌日の朝には戻っているという不思議。晩飯の量とかは変わってない（はず）なのですけど。まあ、体脂肪率は維持しているので全くの効果なしではないと思いたい。もちろんサイクリングシーズン突入までに最低94kg（ヤビツで50分くらいを出したときの体重）までもっていきたいところですけど……。