いやぁ～ 仕事での
運転距離は かなり スゴイ
数字 走ってるけど
運動は まったく
できてなくまいにち 麦の
飲み物 のんで 喜んで
たら腹 腰 まわりに 肉が…
こりゃ なかなか 落ちないダロ なぁ
で、 久しぶりに
ココを 走りました
もう
夏も オワリに 近づく バンクーバー ですが音楽
聞きながら 走ると
ちょっとだけ
ハワイ 気分
外国に いる 気分 で
きもちい～い暑いので こどもたちは
ウォーター パークで 大喜び
でした
も よく こんなん してたなぁまずまず 距離も UP
DOWN
も コギってつかれた
さて じゃあ
だ 
肉の とれることは なさそう ダナ
コレ やりたい
やりたい