思い込み…

今日もジムで汗をかいてきた。

参加したのはファイトアタック・プロ。

音楽に合わせた格闘技動作でのレッスン。

これが結構ハード。

普通のファイトアタック・ビートに比べ、音楽のテンポが速く１Roundが長い。

時間も60分。


今日はレッスン開始前にバイクでウォームアップ。

負荷をあげて20分で汗だく。

いつもレッスン前に脂肪燃焼の秘薬”DIET SUPER SHAPE”を飲んでるから汗の量が尋常じゃない！


レッスン開始後は集中!

心配していた昔痛めた左膝の痛みもです完走！


いやぁ、人間ってこんなに汗が出るんですね…

クタクタだけど気持ちいい～(^_^)v


ロッカーに戻り今度はプロテインと思ったら忘れてきたみたい。

そういえば、DIET SUPER SHAPEとプロテインを準備して忘れてきたんだ!!!

ってことは、今日は秘薬なし(^_^;)

いやぁ、思い込みってスゴイですね。

思い込みだけで汗の量が倍増！？


というわけで、帰宅後に思い込みでノンアルコールビール。

でもこれはいくら信じ込もうとしても酔わないなぁ…（笑）


人間って気持ちの持ちようで変われる。

まさに病は気から！？

時には思い込み＝自己暗示が大切ですね。