昨日は山寺縁日でした。
縁日のﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ後の座禅体験で
ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽを少し味わいました。
呼吸して数を数えるだけだが､うっかりすると数を忘れるので
数に集中していたら心が空っぽになることができました。
そして、背中のツボをピシッと叩かれたら気もち良くて肩こりがスッキリと❣️
単純な私です。。
座禅終え
寺の階段
降りながら
空っぽごころに
もみじの色が
＊昨日今日明日は紅葉のライトアップがあるそうです。
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