高血圧

事の始まりは、今年３月のアルバイト先での健康診断。

毎度の事ながら、動いた直後に計測されたら１４０〜１５０。

時々は、１５０超えることも有って。

昔は、「年齢プラス９０」が基準値なんて言った時代も。

その道（？）の諸先輩のアドバイスも、「無視」して良いレベルって。

まあ、歳が歳だし気をつけるにこしたこと無しっ。

んで、健康診断の結果が出た後ダイエット（？）に取り組んで。

元来、１０キロ減量がベストと言われてた不摂生な体。

５ヶ月で５キロダウン。 その結果が画像の通りっ。

長生き間違いなしっ！（？）