減酒生活

年々、お酒を飲むと翌朝がつらく

頭痛や体調を崩すようになってきました

γ-gtpも少しづつ高くなってきてて

45歳を前にお酒を控えようと

アプリで記録を付け始めて8ヶ月経ちました

20年以上、ほぼ毎日飲んでいましたが

最近は週に1回くらいになりました

ここまで来るのは大変で

嫁に、よく頑張ってるね　とか

言ってもらいたかったですが

お酒を飲まない嫁に言っても

気持ちがわかってもらえず

なーんにも褒めてもくれません

よく頑張ってるなーと

自分で自分を褒めてあげたいです（笑）