体調が戻らない

１１月２日の山行（大菩薩嶺）のあと、４日の夜に体調不良でおう吐をした。
それからずっと、なんだか胸の辺りがつまったような感じになって不快感がある。
思い起こせば、２３～２４歳頃おう吐を繰り返していた頃の感じに似ている。
たぶん、自ら吐けば楽にはなるのだけれど、それはやってはいけないこと。

暑さ、寒さの感覚が鈍くなるだけなのでやらない。

それでもなんだか朝が起きづらくなったり、
思い出したくないことを思い出してズドーンと気持ちが落ち込んでいるのも、たぶんこのせい。
そう思わないと、なんかやりきれない。

そういうわけで、今週は山歩きは自重しよう。
本当は、丹沢か奥多摩辺りを歩きたかったのけれど。
その代わり、アウトレットモールに行ってアウトドアグッズを見てくる。そうする。