朝からうっすらと頭痛…。
原因は分かっています。
クーラーです。
暑いのも寒いのも苦手ですが、クーラーも苦手なので、この頭痛も苦手です。
寝るときは本当は使いたくないのですが、使わないと寝られないというジレンマがある中で使用。
私の寝室は温度計が目覚まし時計の付属機能で、この温度計が27度以上になる時はだいたい寝苦しくて途中覚醒が頻発します。
そこでクーラーを27度に設定して使うと、朝は27.2度くらい。
これでは早朝に目覚めるくらい寒い…。
そして頭痛…。
毎年、何度設定にするかとても悩みながら寝付きます。
MIFさんの寝室は25度とのこと。
基礎代謝の違いとはいえ、体力差や性別の違い以上に生きる力の差のように思えてきます。
とはいえ、クーラー無しではすでに生活が成り立たない当地の夏。
悩ましいです。
