11月30日土曜日。
ランニング、再開することにした!
宣言しとかんと、こりゃ
三日坊主案件なのでww
もう当日ブログしときます!笑
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次女ちゃん部活の送迎の合間、
用事を済ませて、
早めに現着。軽く着替えて
走ってみた!
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お天気は最高。
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お天気は最高。
もう冬の気温やけど、
動き出すとポカポカ
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コスモス畑も広がってて、
走るにも楽しい
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アプリも入れて、
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アプリも入れて、
やる気を上げて、
かなり便利アプリに
時代の流れを感じるわ。
以前、走り始めたのが
2017年初頭。
その年の秋の
夫婦で『横浜マラソン』🏃♀️
を目標にしたのに、
台風で延期か中止かでww
2019年で夫婦で龍馬マラソン走って
多分、2020は、やめていた…ww
それから… 無 でしたわ!笑
このランニングシューズも
2017年に買った、
24時間ブルゾンちえみ同じやつ!笑
物持ちよろしで、
後よろし。
4,5年のブランクかぁー。
どーなるやろ??笑
とりあえず、去年あたりから、
冬の冷え性深刻案件なので、
体質改善目指して、
いっちょやっときます!
最近、体重も体脂肪も、
高いままの安定期なのでww
それもかつてに戻したい!!
ほとんどウォーキングではあったけど、
2キロは走れたし、
やっぱり運動後は
ポジティブシンキングで
精神的にも健康だわ✨
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では、おやすみなさい😴