青空を見るなら Qメソッド

「どっちが楽?」
「う~ん・・・こっち!」
たったこれだけですべてが変わる。

青空をどうやってながめますか?

2013-08-30 | メンタルケアと 治療法の訓練


何の変哲もない青い空に、これまた別に何の形にも見えない雲が

しかも、きっちりと整列しているわけでもなく浮かんでいます。

こんな空を見るとき、どこをどうやって見てますか?

もしも、流れる雲や、丘の上の木立ばかり見ているのなら

強くこんな見方をおすすめします。「青いだけで何にもないところ」の

一点を「ジーッ」と数秒見てください。「意味がない」と思うならなおさらですよ。

気象予報士でも無い限り

   こういうところを見るために空を見上げたんじゃないですか?