娘と近所のスーパーへお買い物へ。
するとジャガイモ、玉ねぎ、ミニトマト、サツマイモなどなどの詰め放題というのをやっていた。
それぞれの品物で袋も異なり、あまり入らないように考えてはあるらしかった。
しかし・・・。
まったく知らない人同士が、長年の知り人のように「こっちの方がええよ」「この袋は違うよ」「こうやったらたくさん入るねえ」という具合・・・。 それぞれが声を出し、しかもそれが実に大きな声。 勝手にと言うかひとり言？！ その賑やかさはすざましい。
娘は圧倒されたと言っていた。 「これぞおばちゃまパワーよ」と私。
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一年の中で最も秋が好き。 そんな私は、うきうきそわそわしてしまう。 涼風が立ち始めると、どこぞへ行きたくなる。 行かないといけないような気にさえなる。
遠くへ、また近くへ・・・気持ちばかり忙しい。
昨日は本当にすぐそばの市民文化会館（昔の市民館）へ行ってきた。 リフォームしてものすごくきれいになっていた。
夕方６時半からの講演会を聞くためだ。 夕飯を早めに済ませて娘に後のことは任せて出かけた。
渡部亜矢氏による「片づけからはじまるハッピーライフ」と言う講演だ。 男性も結構来ておられたのには驚いた。
以前にも片づけ方については話を聞きに行った事があるが、少し違った。 「カツオが磯野家を片づける日」という著書があり、その話はなんだか現実的でショックだったのだが・・・。
「年齢とともに体力は落ちるが、物は増える」。
「実年齢よりも自身は若いと思うのが普通の人間の常だ」という。
物にあふれて、いざとなった時逃げられないような生活は危険。
安心安全にそして健康に暮らせる環境作りを、自身の身体が動くうちに作り出すこと。
遺品整理よりも、生前整理で自分の意思で片づけること。
頷きながら聞くことばかり。
そこで今日は朝から片づけを始めている。 この刺激が無くならないうちに・・・。
落ち着いて片づけのできる季節。 外出もしっかり計画して、その合間には片づけ！！ 良い季節だ。
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今朝の新聞に、広島大学で研究の結果「CT検査は、人体に影響がある」「放射線量の人体への影響は個人差がある」という内容の記事が掲載されていた。
ここ数年、CT検査、レントゲン、MRIなどによる検査を受けることが多くなった。 そのためあれこれ資料を読んでいたのだが、人間が年間に浴びても良いとされる放射線量が示されている。 医師に尋ねたところ、同じような資料を基にだろう・・・「大丈夫ですよ」との返事が返ってくる。
内心、「しかし！！！！！！」と思っていたが、必要に迫られての検査なら仕方ないのか・・・と検査を受けていた。
やはり危ないのだなあ・・・。 しかし選ぶにも選べない。
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主人が血糖値対策のテレビ番組を見て目覚めたのは、「スクワット」。
まあ癌はもちろんだが、贅沢病ともいわれる糖尿病には絶対になりたくない。
山登りも望みの体重に落とせたので、今度は自宅でできる血糖値対策をするのだそうだ。
ネットで方法を印刷し、掛け声をかけながら「い～ち、に～、さ～ん」とやっている。
一体何をしてるのかなあ？？で見ると、「一緒にやるといいよ」。
素直にやり始めた。 本来は３０回になるべきところだが、「あんまり初めから無理するな」と言われて、今日のところは２０回。
ものすごくいい汗をかいた。
筋肉作りになるというので最高だ。 放送したのをそばで見ていたはずだが、私は読書中だったため、本気では見ていない。
「健康寿命を伸ばせ」と言う意向をしっかり組み入れたテレビ番組の影響大・大・大。
本当に多くなったねえ・・・。 毎日のように健康番組を放送している。
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一気に秋の空。 そばの小学校では幼稚園か、保育園の運動会が昨日に引き続き行われている様子。
なんだか懐かしい・・・。 ものすごく懐かしく、子供たちが保育園の頃のことが昨日のことのように思い出される。
若かったよねえ・・・と主人と話す。
「若いからできたよねえ・・・子育て・・・。 一緒に競技もしたよね」 と・・・。
とても良い思い出だ。
こんな運動会日和の日。 我家は布団を干して、納戸の整理。 空気の入れ替え。 午前中はほぼそれで終了。 とても有意義な時間。 あ～しあわせ。
そして昼食後は休憩して、夕食準備をしておいてお城山へ・・・。
主人が希望の体重まで落ちたので「今度は筋肉を鍛えるよ」と言い始めた。 ほぼ毎日通っていたお城山へは週に３回程度にするらしい。
一緒に筋トレだ。
なかなかhardなので大変そうだが、自身で歩いて行きたい場所へ行ける身体を維持したいもの。
「一緒に元気でいたいよね」と主人に言っている。
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今日は娘と買い物へ・・・。 車も運転は娘・・・。
車中ではあれこれおしゃべり。 お台所に立っている時には話さないような内容までワイワイしゃべる、しゃべる。 娘で良かったあ・・・。 息子だったらこんな話しはしないだろうし、できない。
一緒に「これいいわねえ」と見ながら品定め。 それぞれお気に入りのものをゲット。
お昼ごはんも食べてしあわせ。
亡くなった実母と一緒に買い物に行った時の様子を思い出す。 母さんもきっと同じように幸せだったのかなあ・・・。 もう少しその幸せを一緒に味わいたかった。
そう思うと今が本当に掛け替えのない大切な時間に思える・・・。
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大好きな季節。
一年の中で一番好きな季節だ。 空気の入れ替えをして、あれこれ片づけて、合間に読書を楽しむ。 書庫から探してきては好きな本を読む。 もうここ数日で２冊目が終わろうとしている。
掃除機もそこそこにして「まあすぐの汚れるんだから」と言う言葉をありがたく聞く。
「そうだよねえ」と言いながら、まったり。
引っ越しでかなり処分したはずだが、まだまだある不要な品物をほんの少し片づけ処分。 一気にはできないがそれでも満足しながら少しずつ。
これほどものを集めてきたのかとも思いつつ、なかなかすぐには片付かない。 実にサザエさんの漫画そのもの。 紙一枚にしても、「あれ？」と思うと読み始めてそこで作業はストップ。
若い時分には、時間に追われてイケイケどんどんで集まった品物を、時間をかけて少しずつ処分していくのかしらとも思う。 まあいいかあ・・・。 処分する際に眺めてまた楽しむ。 そしてさようなら。 そうすれば納得もできるというもの。
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昨年に続き、今年の自然災害は予想をはるかに超えた被害をもたらし、改めて人間の無力さを教えられることになった。
非常時に備えて、水と食料品、その他を蓄えておくべきだと思っていたが、一人につき３日分だったのが１週間分に変更された。 全国どこで何が起こるかわからないと痛感。
以前友人の一人が、「バッグに非常時に備えて荷物をまとめてあるよ。 災害時用と入院時用をね」と見せてくれたことがある。
今回、入院時用に準備しておいたバッグが実に役立った。
かなりパニックになったが、それでも平常時に準備していただけあって、実に役立った。 「あれがないこれがない」と慌てることもなく済んだ。
年齢も考えると、やはり準備しておく必要があるんだと改めて思った次第だ。
本気で非常時に備えておかなければいけないものだと思った。
自宅２階に大切なもの（写真なども）は運び、枕元には靴底の分厚いものを用意し、水や食料も真剣に準備。
ガラスの入った戸棚類は工夫して寝室にはおかない・・・など。
入院時に関しても、わたし一人が分かっているだけではいけないので、常日頃からどこにどのような状態で準備してあるかを家族にも話しておくことにした。
そして今回、経験して思ったのは、救急車を呼ぶ際の対応の仕方だ。 友人曰く「自宅の住所と近所にあるもので目印になるものを書いて電話のそばに書いて貼っておくのよ」。 確かにそうするべきだと思った。 高齢化すればするほど、紙を見てのやり取りが必要になるかもしれない・・・。
今回のわが家の大事件は「本気で」あれこれ考えるきっかけになった気がする。
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主人のあまりに突然の入院・・・。 かなり動転して救急車を呼ぶにも慌てていた。 そして病院ではショックを受けて待合室で「お母さん泣いてたよね」と娘たち。 そうなのかも知れない。 検査中はただただ手を合わせ祈っていた。
かなり疲れたのだろう。
それに加えて昨日は竹の敷物をすべて干して、絨毯を干して入れ替え。 あの暑かった日々が嘘のようにすとんと秋になった。
夜は肌寒い気もする。 居間に居て「やはり急いで入れ替えなければ・・・」と思い、ようやく念願かなって入れ替えができた。 プチ我家も秋になった気がする。
朝起きてからずっと主人の様子が気になる。 様子を見ては「気分 どう？」と聞く。
そんなこんなでかなり草臥れたのだろう。
８時半くらいから眠くて眠くて・・・。 ついに「もう寝るね。 お休み。」
幼い子のようにぐっすりだった。 すとんと眠りにつき、朝５時過ぎまでぐっすり。
やはり疲れたんだなあ・・・。
すぐに退院できて、いつものように朝が迎えられる・・・感謝感謝だ。
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今朝は家族全員が食卓を囲める。
昨日元気になって帰宅した主人のお祝いの食卓は実に幸せに思えた。 皆が健康に普通に暮らしていることがこれほどありがたく幸せなことだと痛感した。 どれほど平凡であろうと、健康が一番！！
今朝は「ありがたいなあ・・・」と思いながら、家族のお箸を並べた。
だれ一人、具合が悪くて欠けてはいけない。 唯一の大切な家族。 掛け替えのない存在。
今日も皆が元気に過ごせますように・・・と願いながら食卓を囲む。
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