やはりいいのは確かだろうが・・・。
お城山登りだ。 でも主人は１００回を達成して、耳石が取れて大騒ぎになった。
その後週に２～３回登るようにして、あとはピントレとやらをテレビを見ながらしている。 私も一緒にしたいが、８時半ごろからになるので、家族の入浴時間が重なってしまいがちになる。 そのためずらそうとするとなかなか実践できずじまいだ。
お城山登りその週３回程度というのも仕事との兼ね合いもあるため大変。 まあ私としては夕食準備を急がなくて済むためやれやれ。
今週の「ノルマ」（これがいけないのだが）まだできていないため、昨日そして今日と登った。
登り終えると清々しく、気持ちが良いことこの上なし！！
紅葉谷公園まで行くと寒い。 山から吹きおろしてくる風が冷たい。 一気に紅葉も進むのだろう。
ひんやりした空気に変わる。
しかし上るうちに、気分は爽快。
健康維持には実によいレベルなのだろう。 気候も良くなり、以前登っていた時よりも、出会う人が増えた気がする。
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