主人が血糖値対策のテレビ番組を見て目覚めたのは、「スクワット」。
まあ癌はもちろんだが、贅沢病ともいわれる糖尿病には絶対になりたくない。
山登りも望みの体重に落とせたので、今度は自宅でできる血糖値対策をするのだそうだ。
ネットで方法を印刷し、掛け声をかけながら「い～ち、に～、さ～ん」とやっている。
一体何をしてるのかなあ？？で見ると、「一緒にやるといいよ」。
素直にやり始めた。 本来は３０回になるべきところだが、「あんまり初めから無理するな」と言われて、今日のところは２０回。
ものすごくいい汗をかいた。
筋肉作りになるというので最高だ。 放送したのをそばで見ていたはずだが、私は読書中だったため、本気では見ていない。
「健康寿命を伸ばせ」と言う意向をしっかり組み入れたテレビ番組の影響大・大・大。
本当に多くなったねえ・・・。 毎日のように健康番組を放送している。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
岩国市、周南市、下松市、光市、防府市、山口市、柳井市、その他周辺地域の不動産に関してはご相談ください。⇒山口県岩国市岡村不動産鑑定事務所
