素直な空間

更紗の趣味の韓国ポジャギ、メドゥプ、加賀のゆびぬき、小さな手毬、手作り石鹸、韓国旅行..
大好きな人:パク・シフ君..

2017.10.2 運動記録

2017年10月02日 | ダイエット
今日は息子ちゃんの体調が悪くて塾を休んで学校から直帰してきたとのことなので月初だけど残業しないで帰ってきました

なので今日もジム(プール)に行けなかった...


家でDVD📀見ながら
ダンベル体操 : 30分


運動する前に飲んでるスーパーバーム
家に散乱してるものを集めたらなんと!
10箱もありました
前にダイエットしてた時にアマゾンから定期的に届いていたものです!
ダイエットやめても暫くストップしてなかったので...
(今はもう中断してます)


賞味期限が今年の5月〜来年の1月までで既に期限切れてるものもあるし...

大丈夫なはずだから5月のものから飲んでますけどね〜

1箱12本入りだから120本...
毎日飲んでも4ヶ月〜