2017.10.7 運動記録

疲れてるのかな...
眠りが浅いとはいえ長時間寝たのにお昼前から３時までお昼寝してしまった...

遅いお昼を食べて...

夕方、犬３匹連れていつもより大まわりで散歩

その後、久しぶりにジム行きました〜

水中歩行 : 30分+40分＝70分

マッサージチェア : 30分

リフレッシュできた〜

加賀のゆびぬき Ｎo.120(2017-64) 変わり帯鱗（リベンジver.）

2017.10.7完成〜

🔺🔻（リベンジバージョン）
前回の誤解読バージョンをたたき台にしてくぐるところを変え１コマ当たり２段増やしてみました
良い感じにできてる〜✨



今回の糸は金亀🐢

なんか寒くてさっきストーブ出しました

（部屋がグチャグチャ...）

エアコンよりポカポカして気持ちいい〜

2017.10.6 運動記録（なし...💦）

昨日2017.10.6は何も運動せずに寝落ちしてしまいました...

ジムに行こうと張り切って帰ってきたはずなのに...

昨日の朝食


昨日のオヤツは福島土産のチョコままどおる

夕食はサムギョプサル（ご飯🍚抜き）

夕食後ちょっと肌寒いな〜って思いリビングで毛布にくるまったらそのまま朝まで...

途中、旦那ちゃんと息子ちゃんが帰ってきたのはわかったんだけど起きれず...

長い睡眠は取れたけどリビングなので浅い眠りでもったいない事をしたと反省...
こんな事なら頑張ってベットに行って熟睡すればよかった...


(ダイエットしてるのに)北海道出張に行ってた同僚にリクエストしてたチョコマロン🌰


ままどおるも食べたのにこれも食べるのはちょっとヤバいから冷蔵庫で待機中〜


昨日の夜に佐川さんがシフ君のDVDを届けてくれました
週末まで受け取れないと思い再配達の依頼をしてなかったので嬉しいです

そのDVDをバックに今日の朝食



今日こそはジムに行こう〜