素直な空間

更紗の趣味の韓国ポジャギ、メドゥプ、加賀のゆびぬき、小さな手毬、手作り石鹸、韓国旅行..
大好きな人:パク・シフ君..

2017.10.8 運動記録

2017年10月08日 | ダイエット
今朝

私:グリーンスムージー飲む人〜?

シ〜ン...

私:(再度)グリーンスムージー飲む人〜?

旦那:は〜い🙋‍♂️

息子:シ〜ン

私:(3度目)グリーンスムージー飲む人〜?

息子:(嫌々)は〜い🤚

3人分作りました〜



朝食前に無理やり飲ませました😅

先日会社で『青汁ですか?』って聞かれたけど...
確かに写真で見ると青汁に見えるかも...



日中はゆびぬき作って夕方からジムに🚗



水中歩行 : 30分×2=60分

平泳ぎ : 200m

久しぶりに泳いだから200mでくたくた

以前は1000m以上泳いでたので少しずつ距離を伸ばしていけたら良いかな〜って思ってます