怒りを整理、整頓する為に心のゴミを捨てる。
吐き出す、悲しいこれ以上は誰にも言えない、言っても分かってもらえない感情を吐き出す。 気持ち悪いとき、胃の中の物を吐き出すように心の嫌な感情も吐き出す行為は必要なんだな。
全部だせたら何てすっきりするだろう！
次ぎに進むために要らない感情出してゆっくり突き進む。
心の中、空っぽにして新しい良いもの入れたいな 
今のわたしは元気になったのか、早く仕事がしたくなってきた。
声がもう少し出ると良いな・・後もう少しでも焦らない、色んなことが有ったのだからと一人つぶやく。 