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2011年8月10日のエントリーで
(2017年12月13日 | 自転車だよ)
もうね、仕事がさらに忙しくなる！（´Д... -
筋肉痛からの奥多摩「蕎麦太郎オフ」 ～163.8km
(2017年10月01日 | 山登り)
土曜日は久しぶりに表丹沢に行ってきたv... -
「傾斜」とは決別したんだよ (｀；ω；´). ～DBKカキノキテラスオフ112km
(2017年09月24日 | 自転車・どこかへ行こう)
7:45、本当に久しぶりに府中四谷橋を超... -
ハワイアンなランチから本牧珈琲オフに便乗
(2017年09月09日 | 自転車・どこかへ行こう)
[YOKOHAMA 赤煉瓦倉庫で合流！] 林檎... -
境川CRビンディング脱着オフ～ 56.8km
(2017年09月03日 | 自転車・どこかへ行こう)
んなに食えねぇよ！な満足のオフ会でし... -
20170826_僕の第11回「直江津集合！」はDNSで7勝4敗なり
(2017年08月28日 | 自転車・どこかへ行こう)
今年で第11回目の直江津に集合するだけ... -
直江津ピンチ！ ～57km
(2017年08月20日 | 自転車・どこかへ行こう)
週末は直江津に向かって漕ぎだす。 [... -
健康を取り戻すための日々（4）～江の島RUN17.4km
(2017年07月02日 | 走った記録(ランニング）)
これは昨日のランニングのログ。 [横浜... -
健康を取り戻すための日々（3）～直江津刻みオフ～133km
(2017年06月25日 | 自転車・どこかへ行こう)
今年も8月最終週の土曜日は『直江津集合... -
健康を取り戻すための日々（2）～愛鷹山・石巻復興マラソン
(2017年06月25日 | 山登り)
■6月11日 表丹沢オフの翌日は、三島に住... -
健康を取り戻すための日々（1）～小田急散歩・表丹沢縦走
(2017年06月25日 | 山登り)
■6月4日 三浦オフの次の目標は息子と一... -
久しぶりに仲間と走る！楽しい！～DBK三浦一周オフ149km
(2017年06月03日 | 自転車・どこかへ行こう)
林檎さんが定番の三浦一周のオフ会を立... -
筋肉痛がやってくる前に三浦一周初心者RUN～130.2km
(2017年05月07日 | 自転車・どこかへ行こう)
[まだまだ、"山"とか"坂"とかには近づ... -
漕げなかったが走って葱の定植をして歩いた週末
(2017年04月30日 | 走った記録(ランニング）)
[ランニングなんてどのくらいぶりだろ... -
Where has he gone to ?
(2017年04月23日 | 自転車・どこかへ行こう)
たとえば3月9日、最高血圧165、最低血... -
直江津集合！の軌跡 ＆八ヶ岳トレッキング
(2016年09月04日 | 自転車・どこかへ行こう)
2007年の「直江津集合！」参加者募集バ... -
記念すべき『第10回 直江津集合！』 僕はDNFで7勝3敗
(2016年08月28日 | 自転車・どこかへ行こう)
[来年も会いましょう！] [ななすたさ... -
息子の八ヶ岳デビュー戦、赤岳ピストン2往復！Σ(°◇°
(2016年08月21日 | 山登り)
来年の就職が決まった息子、数年は地方... -
『直江津集合！』に向けてバーテープを巻いてみた
(2016年08月14日 | 山登り)
8月27日は『第10回 直江津集合！』です... -
133日ぶりにクリートをカチッとした ～横浜76km
(2016年01月09日 | 山登り)
生きていました(^o^)/ ロードバイクに...