久しぶりに北公園に行ってきた。
週に4，5日は4～5000歩は歩かないと運動不足になる。
4000～5000歩歩くには40～50分歩くことになる。
それだけ歩くと疲れてしまう。1時間くらい平気で歩けたのに、年を取ったともいえるけど、コロナで外出を控えたことも要因の１つかな。若い人はすぐ回復するでしょうけど、歳よりはなかなか回復しない。少しずつでも歩く時間をのばし、疲労感もなくなるよう、ウォーキングを続けよう。
久しぶりに行った北公園では蝋梅が咲いていた。
<
">満開の時期は過ぎているのかしら。この蠟梅は前にも見ていますが、こんなに葉があったかしら？昨年の葉が落ちないであるのかしら？
<
>紅梅です。
「八重関守」です毎年1番先に咲く梅のはなです。
散歩は疲れるけれど、しばらくはこの梅の花を楽しみに、頑張って歩きましょう。