金曜午後のレッスン前、お隣の教室から川上先生の声。
「健康吹き矢、始まりますよ〜〜」
マスターZクラスのTさんが、最近始められた「健康吹き矢」
筒状の棒にダーツみたいな矢を入れて、思い切り吹いて的に当てる競技。
腹式胸式呼吸をして、おもいきり強い呼吸をするので、肺機能を活性化させたり、腹筋も鍛えられたりと、今話題の健康法なんです。
Tさんの指導で初めて吹き矢を体験された生徒さん。
真剣そのもの！
本当はダーツのように点数が書いてある的があるけれど、今日は窓ガラスを的にしました。
さすがTさん、しっかり窓にくっついた！
吹き矢セットは、そんなに高くないから、教室にもひとつ置いておこうかな？
生徒さんの健康増進？維持？のため、これからは、教室にいらしたら、まず吹き矢で体幹を鍛えてから、パソコンに向かう。
いかがでしょう？（笑）
と、半分くらい真剣に考えた金曜の昼下がりでした。
Tさん、ありがとうございました‼️
小林NORI
