あまりやる気がない日の夕食◯茄子とピーマンの煮浸し皮に切り目を入れた茄子をレンジで加熱する茄子が柔らかくなったら、ピーマン・めんつゆ・白だし・チューブの生姜を加えてもう一度加熱してよく混ぜる◯混ぜご飯温めたご飯にきゅうりのぬか漬け・カニかま・三つ葉入り炒り卵・黒いりゴマを混ぜる盛り付けて鰹節をのせる◯子持ちししゃもトースターで焼く
