今日も一日素敵な日にな~れ

トレーナーとして、講師として、一人の女性として、充実した一日を過ごしたい。頑張ウーマンの日記・・・よろしくお願いします。

寒いですね(>_<)

2012年01月21日 | Weblog
雪やコンコン♪

アラレやコンコン♪

などと、昨日から歌っています。


寒いですね(>_<)

でも、ようやく待望のお湿り

インフルエンザなどのウイルスを

少しは軽減できるといいですね


電車に乗るなどの移動はマスクを

して予防してます

まぁ大切なのは手洗い、うがいですがね


実は最近、肩のストレッチすると

首に違和感が…

肘、手首にも…

あちゃー

と整形外科へ

[手根管狭窄症]と診断


ようは使いすぎからくる

手首周囲筋の神経が圧迫されて

おこる症状です


今日は、パーソナルの前に

遠藤先生の鍼治療を受けに

代々木へ!

かなり久し振りなので、期待高◎

(ホームページにリンクしてます)


手首は昔から私の短所

子育てと仕事で、まぁ仕方ないσ(^_^;

上手く付き合って行きます(^_-)


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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (ふぁん)
2012-01-22 00:11:50
俺は慢性ヘルニアに近いかなー

いつも苦しい・・・

でもよく動いてるよ

動いちゃ良くないんだろうけど、筋肉で保護しないと・・・

お互い若いからまだまだ・・・

ねー・・・
返信する
Unknown (かおりん)
2012-01-23 10:53:00
そうでしたよね

しかし、自分の事はどうしても
後回しにしちゃいますよね(笑)

ケアも、しっかりしないと
長持ちしないですよ
などと自分にも言い聞かせたりして
返信する

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