風が強かったので。

昨日は所用で朝サイクリング出来ず、今朝は6時半に起床し外を確認。
風が結構吹いている…

風強いのでどうしようかな〜、といろいろ考えているうちに、時間だけが過ぎていく。
7時も過ぎてしまい、どうしようと考え、ジョギングすることにしました。

約1ヶ月程前に、年末セールの勢いでジョギングシューズを買ってしまいました。
まだ試し履きもしていなかったので、試し履きついででジョギングに出発です。

3ヶ月くらいは走っていなかったのと、気温が低いので、柔軟体操を充分行い走り出します。

前回は10km走りましたが、風強いのと寒いので短めにすることに。

新しいシューズは前のシューズより個人的には走りやすい(前に進みやすい)感じがしました。
YouTubeで走り方をいろいろ見たのもありますが、1km平均も30秒ちょっとくらい上がりました。

もう少し走る回数増やせば、もう少し上がるもしれませんね〜。

自転車共々頑張ります！

走行時間: 33分27秒
走行距離: 6.02km
平均ペース: 5分33秒/1km

by GALILEO