虐待を生きぬいて~連鎖を切りたいと願って生きてきた人生と快復~

虐待のサバイバーからガーディナーへ。


大きな樹の根を見つけた。
どんな暴力からも「逃げていい」って伝えたい。

みっちーの活動

1 手話通訳活動を含めたミュージックサインアーティスト   &ピアニスト 2 人権活動(子ども、女性、障がい者、高齢者、メンタル系) 3 里親制度を広めたい 4 復興支援(体と心によいこと始めました) 楽しくて、優しい人に出逢って、自分も嬉しいを手渡しできるそんな活動がしたい。 すべては自分のための四苦八苦。 自分に優しく、他人にも優しくを心がける2014年。 合言葉は nice love song

ミュージックサイン アーティスト みっち~

「ファン」Byミック・サトー

意識の書き換え

2013-07-29 08:27:13 | みちえの活動日記
トラウマの多い人におすすめよ~~~みたいな、お話を「はなはなマルシェ」で出店しているまさえさんと話した時に、ピンときた。

いろんな対処方法はかなり持っている私ですが、なんていうか・・・最後の一押しが足りないような気がしてて、子どもの時と同じような場面に出会うと、固まってしまうことがまだかなりあります。


先日夫が、「くちづけ」というタイトルの映画を一緒に見ようと、誘ってくれて、内容はとてもよかったんだけれど、身体が緊張してしまって放心状態に・・・・。

自分自身は首を絞められた経験は覚えていないんだけれど、その行為は掌に残っていること。

親子の境界線が破られていく画面を見ていて、たぶん苦しかった。

その日、なにかしていないとつらい時間を過ごすことになる気がして、

作業を始めた。

はなはなの歌のCDを作ること。

絵に関していうと、とてもこれもコンプレックスの一つで、とても人様に見てもらえるような絵にならないのに

絵を描いた。

発想と、実際があまりにもかけ離れてて、嫌なんだけれど、時間もなかったのと、あきらめたくなかったので、

描いた。

ごめん・・・・こういうのになっちゃった・・・・とメールしながら。

でも連絡先のポストイットを見つけたので、それはいつものなれた作業だったから、いい感じにできた。

連絡先さえわかれば、つながるから、それでOK。

いつも、自分でしている「私は大丈夫、もう大人だから」という言葉の魔法も、

自分自身に語る言葉の一つ。

暴力に負けない 私は大人だから。

人権を守れる大人になりたい、子どもの時はできなかったから。

一つ、一つ、高く高く積みあがったトラウマの積み木。

崩したい。

まだあるの?って思わないで、崩したい。

たぶんそれが意識の書き換え。

それが出来たら、もっと前に進める。

困ったらどうしようなんて、考えないで進みたいの。


意外とこまこまと考えているんだね~~~って言われて「そうなのよ」と笑ってしまった私ではありますが・・・。


かなり敏感です、いろんな波長に。(笑)

よし、やるよ。

自分のために。


書き換えるよ、アップデートします。

7月28日(日)のつぶやき

2013-07-29 03:34:10 | Photomemo

いつもみちえや絆がお世話になっております。<m(__)m>
次期の絆の出店は来たる8月17日の子ヤギの丘のイベント迄、ちょっくら休憩に入ります。

私の愛するNハーベストは、国際音楽芸術祭のイベントに出店いたします。... fb.me/LmUBkYsW


タバコのポイ捨てやめましょう。ついでに煙草もやめれるといいね。
脱喫煙歴、5年になりました。
ちょっと、先に友人に禁煙してもらいましょう。そしてその方が吸ったら、自分も吸うんだみたいな約束をすると、おたがいの身体のためになります。 fb.me/U64jacdt


左がピューレ、右がケチャップ。
逆さまなのは、空気抜き。
瓶三本分出来ました。(^-^)/ fb.me/2ODmebvlB