夕飯は作ったです。

～今朝の朝食～

・トースト6枚切り1枚（作った甘夏ジャムで♪）
・コーンスープ（インスタントのです）
・野菜サラダ（家で採れるアスパラガス・サニーレタス・サラダ菜・レタス・プチトマト
　　　　　　　玉葱スライス・キュウリ・青紫蘇ドレッシング・マヨネーズ）
・無糖ヨーグルト（きなこ）
・蒸し玉子（味ぽん）
・果物盛り合わせ（清見オレンジ・小夏・りんご・イチゴ
　　　　　　　　　キウイ・バナナ・トンプソン・レッドグローブ）
・ミルクティ（砂糖無し～）



午前中に、お墓参りをすませる。




～今日のお昼ご飯～

・チキンクリームシチューオンライス（昨日の夕方に作ったのだよ。鶏胸肉・南瓜・人参
　　　　　　　　　　　　　玉葱・ジャガイモ・牛乳・薄力粉・固形コンソメ・他）


シチューにはちみつ（国産）スプーン1杯とみりんを追加で入れてみたです。
お父さんが、「美味しいな。」と言ってくれたでーすm(^o^)m
はちみつとみりんの効果もあったかもしれんような思いです～。



～今日の夕飯（お父さんの分のみ）～

・豚肉のすき煮（豚小間切れ肉・白菜・人参・しめじ・椎茸・糸蒟蒻
　　　　　　　　木綿豆腐・お湯・調味料）
・お味噌汁（前の残りです。若布・木綿豆腐・青葱）
・ほうれん草おひたし（醤油・砂糖・すりごま）
・鰯の生姜煮（前に作ってあったのだよ）
・白飯


豚肉のすき煮を夕方作ったです。

糖尿病は～

前から気になっとったんじゃけどや～。

手の感覚が、感覚がちょっとしびれのような、しびれじゃないような感があって～。

おかしいと薄々感じながら、そのままにしとったんじゃけれども、

どうやら、糖尿病2型の症状で、そうなるみたいなことが書かれてあるのが、

今日になって、ようやくわかって、かなりショック大きかったりしてます～

今頃になって、「やっぱ、わたしは糖尿病なんだ～！やばい病気になってしまっとる～！」と

気づかされたような感じでおります

ひどくなったら、しびれがさらにひどくなるんじゃろうな・・と思った。

ほんま、気をつけながら食事、おやつとらないとだ～と反省しとるところであります～。

気をつけようわ。。