多分、釣り上げたばかりだと思います、つくってくださったのを頂きました～！
いつもありがとうございます～m(__)m
～今日のお昼ご飯～
・鯛の塩焼き
・蓮根の金平
・ほうれん草おひたし（鰹節かけてます）
・冷や奴（青葱）
・お味噌汁
・白ご飯
さっそく、お昼に塩焼きにして頂きました～！
もんのすごーく美味しかったです～
身がプリプリしてて、最高でしたです～！
ほんとにありがとうございます
～今朝の朝食～
・ウインナーとレタスのホットサンド＆レタスとウインナー添え
・野菜サラダ（キャベツとレタスと人参の細切り・胡麻ドレッシング）
・野菜スープ（キャベツ・人参・ブナシメジ）
・目玉焼き（味ぽん）
・無糖ヨーグルト（きなこ）
・果物盛り合わせ（バナナ・りんご・梨）
・カフェオレ（砂糖なしだよ～）
昨日、軽めのランチにしてみたら、お父さん、パンよりごはんのほうが腹持ちするとのことだったので、
毎度の朝食で、おかず系のサンドをこさえてみたよ。
パンはわたしが、パン系が好きだから、どうしても食べたいのだよ～。。！
それに、ごはん3食は、レパートリーがあまりないから、わたしではムリのような感じがします～。
～今日の夕飯～
・焼き鮭（大根おろし添え）
・ほうれん草おひたし（鰹節かけてるです）
・野菜サラダ
・地元産味付け海苔
・ゴーヤスープ
・白ご飯
ゴーヤスープが美味しいみたいで、お父さん、喜んで飲んでます。
固形コンソメと、味塩コショウ入れて作ってます。
また作ろうっと！
