イカ と モズク をいただきました

新潟に行ってきたよ　と

大きな　イカの一夜干　と

モズクをいただきました

もずくは　良く洗って　熱湯をかけて冷やし

もやしと酢の物にしました

イカは洗って塩気を落とし　グリルで焼きました

万願寺しし唐も先日友人からのいただきもの

ナスは昼食後に煮ておきました

冷やして冷たいナスの煮物、焼厚揚げと一鉢に

小松菜胡麻和え、納豆