ホッとしています

出身の高齢者大学１年生クラスで

仲間作りの話をしてきました

卒業後５年

在学中のボランティアグループが続いていること

後輩達に繋がっていることが評価されての

今回のお話でした

持ち時間３０分、

日頃　人前で話なれていないので

家で３０分を原稿の下に練習して

その都度、トチッて

どうなることやら・・と思いましたが

人間、緊張すると集中力が出来るみたいで

３０分には少し早かったのですが

ほぼ思い通りに話ができました

「高齢者のボランティア活動は

体力的にきつくないもので、

自分達が楽しいと思ってできることが

長続きすることに繋がっていくのではないか」

と話をしてきました

やれやれ～ホットしました



今夜は
先日の鯛刺身の片割れ、腹身部分を酢〆にしておきました
その鯛を使って和風サラダ（鯛、大根、わかめ、レタス、梅ごま）
鰯煮つけ（残り物）、ごどうふ、枝豆、日の菜漬物