１１月のスクラップブッキング体験講座

１１月のスクラップブッキング体験講座のお知らせ

日時　平日午前１０時～１２時（ご希望の日に調整します）
場所　世田谷区砧の自宅サロン
　　　（小田急線祖師ヶ谷大蔵駅　徒歩３分）
金額　２０００円（材料費込み）
連絡先　　KUMIKO826@aol.com　　
講師　　七井久美子　

初めての方でもお気軽にご参加ください。
お待ちしております。

何かが違うトマトピクルス

先日、ある方からトマトピクルスの作り方を教えていただきました。
１ヶ月でこれを１日３～４個食べて、食事セーブせずに、運動をして７キロの
減量に成功したという「雑穀酢のピクルス」

これなら作れそう！そう意気込んで言われた通りのレシピで作ったにもかかわらず、やはり何かが違う・・・

お酢と水の割合も間違えないし、ミニトマトの湯むきもちゃんとした。
なのに、なのに・・・

そんなことで、ダイエットのやる気もすっかりうせてしまった私。
食欲の秋をどうやって乗り切れるかが心配・・・