久しぶりの山

久しぶりに山に登った。

高御位山（たかみくらやま）

高砂市に有る山。

姫路から３駅で曽根駅に到着。
そこから鹿嶋神社まで・・・・



この神社の横か登ります。

５キロ４時間弱と書いてあります。
５キロ４時間？？？？。
結構きつそう。

登り始めてちょっとしたら
　

百間（１８０ｍ？）の急な一枚岩の登り。
結構きつかった。

しばらく（１時間くらい）アップダウンを繰り替えして・・・・

　


到着です。２時間くらいかかったかな？




遠くには淡路島や明石大橋が（ちょっと遠くがかすんでいますが）見える。

透明度（視界）が良いと氷ノ山も見えるとか。

正直、３００ｍくらいなので甞めてました。

かなりきつかったです。

　

かなり由緒ある昔からの山みたいでした。



遠くから見た高御位山です。



登りもきつけりゃ下りもきつい。

最後は古傷の膝がちょっと痛くなりました。
体重も減らさなきゃ。
体力もつけなきゃ


全行程　３時間半（休憩・昼飯を含む）

いろいろなルートもあるんで、ちょくちょく行ってみよう！