淡一

淡一　　　　チャリダーの中でも行きたいコース。

そう、淡路島一周。

昨年、右下以外は走破した。

 

右下の部分、そう。　　山岳コース。

最大傾斜１４～１５％。平均・・・といった。きつ～～～い所。

人によっては、大好きなところとも・・・・・

ただ、景色はいい。

といったところもある。

こんな不思議なところもある。謎です。不気味です。意味不明です。

 

ただし、全コースの３分の１のところ。

 

坂で体力を削いでしまうと、残りがきつくなる。

 

淡路島　一周　１５０Ｋｍ・・・・・・

 

 

とりあえず、行ってきました。

完走はしました。

足も攣りました。

また、いつか挑戦します。

 

 

 

あっ、昼ごはん美味しかったですよ

鯛めし。

淡路の鯛です。

 

非常に美味でした。

 

後半は体力不足でバテバテだったのと、スマホの電池不足（操作ミス？）で写真はありません。

 

 

今回痛感したのは。

１）体重が重すぎ

２）体幹筋力不足によるフォームの崩れ

３）トレーニング不足

 

何とかします・・・・

 

また、行きます