内科受診

月一の内科受診

行きたくない日と勇んで行きたい日とがある(*^。^*)
勇んでいきたい日はひと月食事も運動も気を付けた月。
昨日は行きたくない日の典型だった。

ストレスでドカ食い。
大好きな柿を一日４個位食べていたし・・・・
スロージョギングもあまりできていない

先生はまず第一声が
「さ～～どうですかねぇ～～」と言われる

「すみません・・・・悪いと思います」と私。

ところが意に反して
「すごくいいですよ～～」と

血糖・・・112
HBa1c・・・6.2

信じられん
往々にしてこんなことが起こる人生だとは思っているけど
いや～～～人生って面白い。

おもしろがっていてはいけないのだけど
１１月１日は中央病院での「腎症の勉強会」の最終日。
模範的な生徒の私はこれで有終の美を飾れそうだ＼(-o-)／

これって「吹き矢」が効いているのかな～～なんて思ってみたりしてる
私で実践結果が出せればいいな・・・と日々頑張っている

毎日、毎日結構吹いている。

かなりしんどい。
４～５人に一人は糖尿病と言われている
なのに私の周りには誰もいない。
どうしてよ～～～(ー_ー)!!

・・・・・・・・・・・・・・・・




クルミが酸化寸前なので
レーズンクルミパンを焼いてみた
初めての応用編(*^。^*)
美味しかった～～～