酷暑と、エアコン手に当たっている時間が長いし、
一晩中エアコンを付けて汗はかかないけれど、
寝苦しいんですよね。
今朝は5時過ぎに目が覚め、
昨日ずぶ濡れた運動靴(!)をきちんと洗い、
ベランダに干して7時前に家を出た。
朝早めの勤務時間にしている。
エアコンがよく効いた部屋で働き
…肉体労働や屋外作業の人から見ると、
楽だと思う人も居るだろうが、
頭脳労働は別種の疲れがあり、ぐったり…
食欲は落ちずに、よく食べているが、
ヨーグルト、納豆、キウイフルーツ、
の内2つは毎日取るようにしています。