前回、磨き残しでプラークが溜まり、
「一ヶ月後に磨き方をチェックする。
次は歯ブラシ等一式持ってきて」
と言われ、午後の予約に行ってきた。
ちょうど大雨で、びしょ濡れになった。
歯科衛生士は最初だけで、歯科医が来て、
口の中を診て、
「綺麗に磨けている。
（前回、磨き残しが酷かった）上は綺麗になった。
下は糸切り歯の歯ぐきと歯間に少し付いている」
等と言われ、歯ブラシの仕方を教えられた。
「チェックしながら歯石除去する」
…後で聞いたら、歯石はあまりなかったと、
１ヶ月だしねー。
「歯磨きをする」
「糸を通す」
と３ヶ月ごとに歯科衛生士にやってもらうことを、
歯科医がやってくれた。
最後に
「きちんと磨いて。次は定期チェックでいい」
と言われ、3ヶ月後になった。
全体で20分位だった。
帰りはちょうど小降りになった。
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台風情報を見ているうちに眠れなくなり あちこちblog散歩をしています。
歯は失ってから 大切なものを失くしたと後悔します。
数本奥歯を失くしました。昔から歯は良かったですが退職後高熱を出したとき
歯茎が腫れて 奥歯がぐらぐらしたとき自分で引っ張って抜いてしまい後悔しています。
↑に書いておられる歯の磨き方の指導も受けました。
柔らかい歯ブラシで時間を掛けて優しく磨くことができず つい堅めのブラシでごしごし磨き
歯茎が下がっていました。今はこれ以上奥歯を失くさないようにと 月一で歯の掃除に行っています。
歯石を取った後口の中を指でマッサージしてくれますが あれがとても気持ちが良く
つい眠ってしまいます。思えばみなみさんの年齢のときは ほとんど歯医者へ行きませんでした。
これからの私は 長く自分の歯を保つための歯医者通いになります。
＞みなみさんへ... への返信
ここ数年の歯科は、歯周病専門医だし、割と丁寧だと思いますが、
子供の頃（は仕方がないけれど）から行き当たりばったりに
歯医者に通ったので、不要に削られた歯が多いです。
本当にかなり年になってから、歯科通院の大切さに
気が付く人も多いと思います…私だけでなく。
気が付いた時から頑張るしかないんですよね、残念だけど。
口の中を指でマッサージはされたことがないです。
気持ちよさそうですね、いいなあ…