退院以来初めて、K大学病院に行った。
もう時間も遅いので
(病気休暇に入ってから、自宅でも21時頃に就寝)、
明日以降に書くが、
実は、一昨日頃から腰痛が酷かった。
昨日からぎっくり腰寸前だった。
昨夜は、仰向けは腰が痛いし、
右を下にすると、腫れている頭部が痛いし、
左を下にするしかなく、何度も目が覚め、
辛うじてぎっくり腰にはなっていないので、
ゆっくりと行ってきた。
安静にと言っても、こんな腰痛になるのは、
身体に良くないので、もっと歩き、
明日から母の車椅子も押すことにする。
お風呂も昼食後に入っていたが、
気候も暖かくなり夜でも負担が少なくなり、
今日は夕食後に入った。
毎日沢山食べているが、
運動量は少なく、それなのに8時間睡眠、
もうそこまで衰弱していないし。
療養上問題がなさそうなところは、
普通の生活に戻していく。
もう時間も遅いので
(病気休暇に入ってから、自宅でも21時頃に就寝)、
明日以降に書くが、
実は、一昨日頃から腰痛が酷かった。
昨日からぎっくり腰寸前だった。
昨夜は、仰向けは腰が痛いし、
右を下にすると、腫れている頭部が痛いし、
左を下にするしかなく、何度も目が覚め、
辛うじてぎっくり腰にはなっていないので、
ゆっくりと行ってきた。
安静にと言っても、こんな腰痛になるのは、
身体に良くないので、もっと歩き、
明日から母の車椅子も押すことにする。
お風呂も昼食後に入っていたが、
気候も暖かくなり夜でも負担が少なくなり、
今日は夕食後に入った。
毎日沢山食べているが、
運動量は少なく、それなのに8時間睡眠、
もうそこまで衰弱していないし。
療養上問題がなさそうなところは、
普通の生活に戻していく。