私は一年半前に何度目かのダイエットを始めていろいろ試した結果
その当時より4㎏弱落とすことに成功しました。
その頃から体重を毎日かかさず量る事もダイエットの一つと、お昼休みに家に帰る
ので、昼食前と夕食前の2回体重計に乗ってます。
その他にも、炭水化物はあまり採らないようにとか、飲み会以外では夜9時過ぎたら
飲んだり食べたりもしないようにしてるんだけど、人間の体って不思議ですね
一晩で1㎏なんて簡単に増えちゃだもん・・・200㌘減らすのも大変なのにねぇ~
なんだか一気にむなしくなってしまいました
ここで自棄になったら元の黙阿弥なので頑張らなくっちゃ!
でも、年をとったら多少ぽっちゃりの方が可愛いおばあちゃんになれるかなっ
その当時より4㎏弱落とすことに成功しました。
その頃から体重を毎日かかさず量る事もダイエットの一つと、お昼休みに家に帰る
ので、昼食前と夕食前の2回体重計に乗ってます。
その他にも、炭水化物はあまり採らないようにとか、飲み会以外では夜9時過ぎたら
飲んだり食べたりもしないようにしてるんだけど、人間の体って不思議ですね

一晩で1㎏なんて簡単に増えちゃだもん・・・200㌘減らすのも大変なのにねぇ~
なんだか一気にむなしくなってしまいました

ここで自棄になったら元の黙阿弥なので頑張らなくっちゃ!
でも、年をとったら多少ぽっちゃりの方が可愛いおばあちゃんになれるかなっ
