ちょとした贅沢～

今日から世間ではＧＷですね。
うちの店のお休みは日、祝なので我が家はカレンダー通りのＧＷです。
今日は風はあるけど昨日に続いてとっても良いお天気で、我が家から見える風車も
元気よく回ってました
そんなお休みですが、私は体のリフレッシユの為に近くのショピングストアにある
マッサージに行ってきました。
今日のコースは６０分の全身コースです
最初にジェット機能のあるフットバスでゆっくり足を温めてから、
マッサージしてもらいます。
ここはチャイニーズセラピーなので、店内の装飾も落ち着いたチャイニーズ系で
なんとなく贅沢な気分・・・
痛気持ちよいツボをマッサージしてもらっていると、思わず眠ってしまいそうに
なりました
セラピストのお姉さんから胃が疲れている事と股関節が硬い事から来る弊害を
教えてもらい、自分で出来るマッサージの仕方も教えてもらいました。
小さいときから体は硬かったけど、年とともにますます硬くなるようですね。
暴飲暴食をしている自覚がないので（お酒は毎日飲みますが）やっぱり
ストレスかしら？
今晩から教えてもらった体操をしてみましょう