いい汗かこう！

今日は久しぶりにエアロビツクスへ行きました

私は子供の頃から運動が大の苦手・・・
まさに運動音痴とは私の為にあるよう言葉

なので昔は体動かす事がだっい嫌い！だったのですが
３０歳も後半なった頃、このままじゃダメだぁーと思って
以前から興味があったエアロビに友達が行っていたことも
あって思い切って行ったみたら、これがけっこう楽しくて
良いストレス発散になりました

初心者クラスの事しか出来ないけど、音楽に合わせて
体動かすのって気持ち良いんですよねぇ～

ミュージカルの練習でずっといってなかったので
実に半年ぶりでした。

体は正直ですね・・・
先生の言葉通りにしようと思うんだけど、頭では
わかっていたも体が言うことを聞かない・・・
脳から体に信号が送られるのがすごく遅いのが
自分でよくわかりました

でも、汗をたくさんかいたのでなんだかすっきり
明後日あたりの筋肉痛が怖いけど、
思い切って行って良かったなぁ～


運動音痴で体の硬い私ですが、以前からもうひとつ
やってみたいことがあるんです
それは・・・・社交ダンス♪
でも、なかなか勇気が出なくて踏み出せない未知の世界です