ダイエットプレート 7.18

なんと　大好きな辛子明太子と鮭のお中元が同時に届いた。



うれし～～　♪

でも　ダイエットにはつらいかも　（ノ_・。）

地球最後の日に食べたい物が　炊き立てご飯と辛子明太子

それほどの大好物のたらこちゃん

今日のランチは　ライスの位置を変えて　メインに白米と辛子明太子



目玉焼き、きゅうりと蟹（マヨネーズのせちゃった）、ゆでインゲン


蟹は　ジミーがアレルギーで発疹ができちゃうので　３日に分けて２匹分を１人で食べちゃいました

満足　満足　の　ランチタイムでした


朝　バナナ
昼　青汁、プレートランチ
夜　美禅食、アジの南蛮漬け

夜おさんぽに出かけたら　(ノ_ _)ノ=3 ドテッ!! 　 　と　転んで

足すりむいて手から血が　( ノД`)シクシク…　

普通に道路歩いてていきなり転ぶかよ　と言いたげな通りすがりのおっさんの視線が痛かった