首のシワを消すメゾット（顔筋トレ

近年プチ整形などの
アンチエイジングの進化は目覚ましく

顔のタルミやシワをある程度までなら
カバーできるようになってきています。

こと首ともなると整形でもタルミやシワを無くすには
容易ではないのかフェイスはタルミやシワがなくても

首だけは目立ってタルミが出ているケースは
よく見かけます。

首のタルミやシワを解消するには
ハードルが高いのかも知れません

人工的に首のシワやタルミを解消する事は
困難でも時間はかかっても
自分の持ってるものを活かして
首のシワを消す事はできると思います

筋肉を鍛えて首のタルミやシワを解消していく方法は
プチ整形でも解消できなかったハードルを
クリアできる手段として有効ではないかと考えます

今回ここでご紹介する顔筋トレでの
首のシワ解消メゾットは始めのサワリ部分です。

一つのエクササイズで全てのシワやタルミは解消されませんが
メゾットの流れとしてご紹介できればと思います

はじめに
初心者向けの首周辺を鍛えるエクササイズをご紹介します

ごく簡単な動きです。
動きを覚えて一日一回からやってみてください。。
顔筋トレの効果を得るには

まず習慣にする事が何よりも重要です
入浴する際に　メイクをする前に　歯をみがくついでにと
日常に顔筋トレ習慣を取り入れる事をやって行きましょう！

 

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具体的なエクササイズは
リンク先の動画にて
ご視聴頂けます！

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