禁酒一ヶ月の反省

☆禁酒を一ヶ月続けたら変わった！
……的なブログ記事をいっぱい読んだので、一ヶ月で一山超えるかなと思った。
　現在25日目くらい。もうちょっと。

☆メリット☆
・疲れない、目覚めがいい、眠りも深い、すぐ眠れる。
・気分のどんよりがない、ポジティブになる、落ち込んでも立ち直りが早い、イライラクヨクヨが減る。
・何をしてても楽しい、何もしてなくても楽しい、何かしたいと思う、すぐやりたくなる。
・休日の1日が長い、なんでもできる。
・コーヒーお茶がうまい。水やお湯でもうまい。
・余計なものを食べない、何を食べてもうまい、何を食べても満足できる。
・いつでもどこでも自由に出かけられる。好きな時間にお風呂に入れる。
・お金が減らない。

　ざっと書いたところでもこんな感じでいいことばっかり。

　反対に、酒を飲んでいたときはこれが全部デメリット担って襲ってきてた。

★酒を飲んでいたとき★
・飲むと疲れが取れない、目覚めが悪い、そもそも寝つきが悪い上に断眠
・イライラクヨクヨで飲まないとやってられない気分で酒しか楽しみがない。
・やりたいことが思い浮かばない、思い浮かんでもめんどくさい、飲んでゴロゴロしてたい。
・休日は朝から飲んで食べて寝て（これで6時間消費）の２サイクルで1日が終わる。
・ぶっちゃけ酒より、酒を飲んだ後の水が一番うまい。
・酒を飲んでいても「これってうまいと思って飲んでないな」と思っているのに飲んでる。
・酒を飲んでやっと食欲が出る。しかし何を食べてもなんか物足りない。
・金は激減。

　改めて書くとひどいな！！

　さらに不思議なのが、これだけメリットを感じていても、一瞬で「飲みたい」と「飲んでしまおうか」という気持ちが浮かぶ。
　逃げて逃げて逃げて逃げても、振り向くとお化けが近距離でニヤッと笑ってる……ってホラーを思い出す。
　本当にそれに近い。
　逃げられないなら戦うしかないということかな。
　
　振り向いて酒を飲めよと不気味に笑う化け物は、多分飲んでいた頃の自分の姿形顔をしているんだろう。

　さて一ヶ月の反省は、
・出かけまくって外食をしまくった。
・甘味を買うのに躊躇しなかった。

　カフェ巡りをやりたかったんだ！おしゃれじゃん！カフェ飯とかプチデザートとか！！
　甘味は淹れたてのコーヒーに合うんだ！

　ま、さすがにこの言い訳はこの一ヶ月でやめようと思う。
　家にいて飲みたくなるよりは。
　酒を飲むよりは。
　ということでの緊急避難措置だっただけだし。
　
　お出かけ外食グルメ甘味での散財もしたけど、家計簿を見直すとやっぱり酒代には届かない。
　このまま糖質制限しつつ甘味とコーヒも適度に楽しみつつ、酒のない幸せを享受しようと思う。