充実した平凡な1日

☆今日は三ヶ月に一回の歯科検診の日だった。
　数日前に右下差し歯が取れたのでついでに診てもらおうと思ったんだけど、先生が違うとかいろいろあちらの都合もあって予約を取り直した。
　その辺は内部事情もあったりするんだろう。
　普通にくっつけてもらおうと思ったんだけど、同じ歯は2年経たないと保険で治療できないらしい。
　知らなかった。
　困った……。このままってわけにもいかないし。

　さらに数週間前から、左下の歯肉内側がなんとなく違和感や痛みを感じる。
　これもレントゲンだけでも撮って診て欲しかったけど、保留にされた。
　別の先生が少しでも関わるとかはダメというか、その辺いろいろあるんだろう。
　腫れてないらしいので、緊急性はなさそうで安心した。
　ただ、ちょっと年末から歯の全体的な治療も本腰入れて、計画しないとならないかも。

　まあそれはそれで、クリーニングしてもらって帰った。
　帰りに最近必需品の緑茶を買いに、某お高い系ストアに寄った。
　お高いけど本当に珍しくて高級なものが揃ってて眼福だ。
　その中でお茶のコーナー、アールグレイ風味の緑茶を買い足した。柑橘系のお茶はホッとする。
　あと、漢方系のハーブティーも買い足した。人気商品だ。
　昨日は別の店でコーヒー豆も買ったし、これで一ヶ月保たせよう。
　サンドイッチも買ったけど、やっぱり格が違うレベルで美味しい。

　帰って13時。
　出かける前にすでに選択して干しておいた。
　お昼食べつつ小説を読んだりネットしたり、15時から掃除したり食材の下ごしらえしたり家事をした。
　明日から数日分の夜食やサラダの用意とか、おにぎりをいつでも食べられるようにとか、鶏胸肉を漬け込んで保存したりとか。
　最後にゴミをまとめたり、包丁を研いだり、キッチンの掃除したり。
　その後またちょっとご飯食べて、お風呂に入った。
　2度目の洗濯中だけど、ここまでやってもまだ20時20分である。

　充実してる……。
　本当にリラックスもしてる……。

　明日から3日間忙しいのが確定なんだけど、変に焦ったりとか不安になったりもしてない。

　これが酒を飲むと全部消し飛んで、ネガティブでグータラな自分が戻ってくるのか。
　
　昨夜はあちこち歩き回ったために、夜は気持ちいいリラックスと疲労感でよく眠れた。
　今日も眠れそうだ。
　しかしここで酒を飲むと、変にドキドキして眠れなかったり、寝ても三時間で目が覚めて不安感でまた飲みたくなったりするのか。

　大丈夫。このまま飲まないだけで今のまま幸せでいられる。

　健康な歯のためにも。