2020年6月2日(火) くもり
青空ではないけど、晴れでもない
まぁまぁな天気というか
思ったより風は気持ちいいかも
この2か月の自粛で
ちょっと疲れ気味だった生活も
少し外出するようになってココロが落ち着いたかな。
(まだまだ油断できないけど...)
毎朝決まった事をする
朝のルーティンのひとつがコレ
レモン白湯
起きて歯磨きしながらお湯を沸かし沸騰したら、カップにレモンを入れてお湯を注ぎ、顔を洗って、化粧水をつけたりしている内に適正温度になってくれるタイミングもバッチリな飲み物!
ただの白湯が、
どうもダメなわたしが
(どんなにカップを洗ってもニオイが気になる)
これだったらいけるんです
さっぱりしていて
レモンの酸味が
カラダのサビを取ってくれているかのように染み込んでいく感じがたまらない。
なんかの記事で美容にもイイと書いてあったけど、その効果はよく分からず続けています(美肌にはほど遠い
)
)朝、カーテンを開けて
これをカラダに流し込むと
一日のはじまりを感じられるので
朝のルーティンって大切だなと思うのです。
今日も頑張ろっと！
