相変わらずノンオイルな食生活(爆&笑)。

いうても先の大病&手術の所為で、脂質や油分の摂取が禁じられてる私なので、食生活、結構に制限が有るんですよね...(爆&汗&笑)。
な中、再び実家から離脱して一人暮らしを始めた時、"色々とノンオイルレシピ楽しんじゃうよ!?"、"色々と考えてブログにも載せちゃうよ!?"なんて意気込んでたんですが...。
それが日常、毎日のコトに成っちゃうと、そうそう載せられませんよね、切りが無いし(爆&汗&笑)。
という訳で、当初ちょこっと載せただけで、すっかし頓挫してました(爆&笑)。
な中、久々に載せて観ようかな〜...と(爆&笑)。
今回は、こんなんです。
じゃんっ!!!??

☆
"ベビーリーフ乗っけ過ぎパスタ"
"オレンジラッシー"
"プルーン&ネクタリン"
☆
です(笑)。
"ベビーリーフ乗っけ過ぎパスタ"は、蒸した鶏のササミを解して納豆と和えて、黒胡椒と岩塩＆ローズマリーとタイムで味付けしてパスタに絡めました。
で最後にベビーリーフを乱暴に天こ盛りです(爆&笑)。
普段は、レタスやベビーリーフで"納豆サラダ"とか作るんですが、今回は納豆をパスタに使っちゃったので、"したらパスタとサラダ、一緒にしちゃおう(爆&笑)!!"と、こんな風に成りました(笑)。
で、オレンジ果汁とヨーグルトで、ラッシー風なドリンク作って、後はフルーツ、プルーンとネクタリンです(笑)。
私、生プルーン、大好きなんですよね、ネクタリンもっ(悦&笑)!!!
でも季節的に今年は、これが最後に成っちゃうかもかしら...(寂&笑)。
てか、食事では常に、野菜(サラダ)とフルーツは必須にしてます(笑)。
肉とか、ほぼ食べられないので、この辺でテンション上げてかないと(爆&笑)。
てか私、料理好きで良かったです、色々と工夫したりするの楽しいから(笑)。
制限されてハードル上げられると、"見てろよ、こら!!"って、逆に面白く成っちゃうんですよね、作るの(爆&笑)。
ので、これからも色々と、ノンオイルレシピ、楽しんで行こうと思いま〜す(笑)。

設置から半年。新規導入した濾過装置に衝撃の事実がっ(爆&汗&笑)!!!??

てか、Photo撮っておけば良かったぁ〜(後悔&笑)!!!!!

なんか最近、水槽の濾過装置から排出される水流が弱い気がして、もしかして濾材が結構、汚れちゃってるのかしら???
と、導入後初めて、濾過装置の清掃をするコトにしたんですよね。

で、バスルームに持ち込んで、清掃する為に本体バラしたら...???
なんと、装置内の活性炭や濾材、全て、"ビニールに梱包された状態"でしたっ(爆&汗&笑)!!!??
成る程、出荷時は、こういう状態だったのね...(汗&笑)。
つまり半年もの間、水槽の水は濾過装置内の、ビニールに包まれた濾材の隙間を流れてたってコトで、全然、濾過なんてされてなかったってコトなんですよね(爆&汗&笑)???
ふぅ。
あれ???
でもでも水槽、全然、水、澄んでるんですけどっ(爆&笑)!!!??

もしかして底面濾過も併用してるのと、莫大に増え続けてる水草の、お陰かしら???
でも、そうだとしたら、外部の濾過装置、必要無いってコト(爆&汗&笑)?????
って、いやいや、今までも、濾過はしてなかったとしても、水槽内に流れを創るのに活躍してくれてたし、速攻でビニール剥がしたんで、これからは濾過も、ちゃんとしてくれるだろうし、今後は、ますます水槽の水が磨かれるってコトで、ALL OK(爆&笑)!!??
てか、ビニールに包まれてるトコを発見した時は、ホント衝撃でした(爆&汗&笑)。
新しく導入するモノは、今回の濾過装置に限らず、ちゃんと確認しろってコトですね(爆&笑)。
てか多分ですが、"取説"に書いてるんでしょうね、"ビニール剥がしてから使え"って(爆&汗&笑)。
確認以前に、取説読めって話ですかね(爆&笑)。
ホント、前々から解ってるんですが、色々なジャンルで"うっかり"が過ぎますね、私(汗&笑)。
ふぅ。