ぶたひら

夕食。
炭水化物を控えてみる。
すき昆布を麺のかわりにして、そばっぽいのと、
納豆と玉子でとん平焼きっぽいの。
あとウインナー炒めたのと惣菜。
現在56.1キロ。
ピーク時よりは４キロくらい落ちた。
食事を変えて落とすのはそろそろ限界かなあ。
あとは運動でやらなければ…と思いながら惰性で…。