秋ですね♪

どーも　愛美です。

９月に入って秋らしくなってきましたね♪
秋と言えば．．．スポーツ　読書　旅行などなどありますが
やっぱり「食欲の秋」ではないですか！！

スーパーに行くと秋の食材が登場していますが、
栗♪　なし♪　ぶどう♪　鮭♪　さつまいも♪などなど
でもやっぱり我が家の人気ものは「さんま」さんです。

今日はいつものコープさんの配達日で
帰宅すると荷物が届いていました。
注文した中に「さんま」がありましたので
さっそくいただいちゃいます♪

↓我が家は毎週月曜日に配達してくれます


↓冷蔵のさんまです　新鮮でした♪


話は変わりますが、コープさんは本当に便利で
かなり助かっております
仕事や子育てに忙しいママさんの見方で、
私は毎日買い物に行けないので週１で宅配してくれるのはいいです。

最初は「割高になるかな？」と思っていましたが
かえってちょこちょこスーパーに買い物に行くと
余計なものを買ってしまって予算オーバーなんでこともあるので．．．
決めた予算でコープさんでお買い物出来るので
かえって節約出来ますよ♪

仕事している今もそうですが、下の子が産まれた時も
本当に助かりました　本当に買い物に行く時間がなったので
コープさんのありがたみを感じました。
配達の方もいい方で親切ですよ！！



話はさてさて．．．
そのさんまを今日はシンプルにグリルで焼いちゃいます！！
おなじみIHクッキングヒーターで。
まるまるしたさんまも広いグリルなので４匹いっきに
置けちゃいます！！あとは自動キーがあるのでおまかせ

↓仲良く４匹置けちゃいます♪



↑自動キーで「生・姿焼き」に合わせーて

自動で両面焼きなので、火力も強くておまかせなんで
そのあいだに他の料理も作れるので
時間の節約も出来ていいですよ！！

↓こんがりジューシーに焼きあがりました♪




さてさて今日の「突撃！隣の晩ごはん！！」
我が家の基本はとにかく野菜をたくさん使います
やっぱり健康に気を使う人たちが多いんで．．．