うーん

先週くらいからずっと朝仕事に行きたくなくて毎朝葛藤してます。 憂鬱な気分はずっと晴れないし、楽しいことなんてあんまりない。 過眠と不眠が交互にやってくる。 集中力が続かないし部屋を掃除する気力もない。 あ、鬱病ではないですよ。食欲あるし、仕事は普通にできるし。 要はもっと頑張らないとダメってことです。 去年ほど酷くはないけど、帰宅→夕飯→ぼんやり（このときブログも書く）→入浴→ぼんやり→就寝、とい . . . 本文を読む