ただいま減量中につき

残酷な質問ですね・・・？つい先ほど少な目の夕食を済ませました。目標は3キログラムの減量。何でもいいから腹いっぱい食べてみたい！そのような願望を抱きつつ、今日もすきっ腹を抱えて眠りにつきます。

そして、明日トレーニングに励み、また、旺盛な食欲に苦しみます。体脂肪率が18％のわたしなのですが、ホントに減量しなけりゃならないのでしょうか？