坂東ハリー☆今日よりもっと… 今よりずっと☆

故障しながら迷走する50半ば…片田舎の坂東で七転八倒しながら『走る』壮年のトホホな日々

いただいてます🍶

2019-06-03 18:28:03 | 日常
先週…知人のマダム⁉から頂戴した🍶



山梨の地酒🍶…私などに土産など有難い限りであります🙇

純米酒だけに『米の旨み』を活かした味で…ほのかな甘味を持たせつつ、後味に『しつこさ』を残さず…アテを『選り好み』しない優等生⁉️
いつもながら…『味音痴』の寸評なんで真偽は⁉️ですが💦💦

ただ…美味しく頂戴してます🙇
4合瓶なんで2回にわけて😋

さすがに…

2019-06-03 17:11:48 | マラソン
心拍数の数値が異常に高い😨
心拍数の計測に関しては『イマイチ』な私の【左手首の相棒】君⌚

今日は『サッと』ロードワーク🏃
ここ数週間⛰️トレの翌日は同じパターン、感覚的にも同じような感覚で流しているつもり💡
ただ…流石に4週連続だと身体も足も慣れてくるので『ダメージ感は⤵️』してくるし、⛰️トレ翌日の動きも改善される💡

今週末辺りに『梅雨入り☔』もありそうなんで確定的な事も✒️発信できないが…今夏は可能な限り『みかも⛰️トレ』を継続していこうと考えてます😉

思わぬ形で📺購入してしまったので…8&9月に考えていた🏃レースは白紙撤回にして回避します🙇
7月の【東和ロードレース】が終わったら…10月の三連休まで🏃レースは入れません🚫
体育の日には走りたいレースがあるので…そこまでは『ひと夏』シッカリ練習の日々にしていきます💪